Υλικά:
1 κολοκύθα, butternut squash (1,5 κιλό)
150 γρ. κατσικίσιο τυρί, κορμός
2 καρότα
1 κρεμμύδι
2 σκ. σκόρδο
4-5 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. μέλι
1 κ.γ. τζίντζερ, σε σκόνη
1 κ.γ. μπούκοβο
3 κ.σ. μηλόξιδο
3-4 κλ. θυμάρι
100 γρ. καρύδια
1/4 ματσάκι μαϊντανό
150 γρ. ρόδι
αλάτι
πιπέρι

Για το σερβίρισμα
ελαιόλαδο
πιπέρι

Εκτέλεση: Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C στο αέρα. Κόβουμε σε μια επιφάνεια κοπής τα καρότα, το κρεμμύδι και το σκόρδο σε μεγάλα κομμάτια και τα ρίχνουμε σε ένα ταψί διαστάσεων 25x32 εκ. Κόβουμε την κολοκύθα κατά μήκος στη μέση και αφαιρούμε με ένα κουτάλι τα σπόρια. Χαράζουμε σταυρωτά το εσωτερικό με ένα μαχαίρι και μεταφέρουμε στο ταψί με τη φλούδα προς τα κάτω. Ρίχνουμε σε ένα μπολ το ελαιόλαδο, το μέλι, το τζίντζερ, το μπούκοβο, το αλάτι και το πιπέρι, και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε το μηλόξιδο και ανακατεύουμε. Ρίχνουμε τη μαρινάδα πάνω από την κολοκύθα. Αφήνουμε στην άκρη για 30 λεπτά να μαριναριστεί καλά η κολοκύθα. Προσθέτουμε ολόκληρα τα κλωνάρια από το θυμάρι από πάνω και αναποδογυρίζουμε την κολοκύθα ώστε η φλούδα να είναι προς τα πάνω. Μεταφέρουμε το ταψί στην πάνω σχάρα του φούρνου και ψήνουμε για 50-60 λεπτά μέχρι να μαλακώσει η κολοκύθα. Βγάζουμε από τον φούρνο και μεταφέρουμε την κολοκύθα σε μια πιατέλα σερβιρίσματος με τη σάρκα προς τα πάνω. Μεταφέρουμε τα λαχανικά χωρίς τα κλωνάρια από το θυμάρι σε μια επιφάνεια κοπής, τα ψιλοκόβουμε και τα ρίχνουμε πάνω από την κολοκύθα. Κόβουμε το κατσικίσιο τυρί σε μεγάλα κομμάτια και το μεταφέρουμε από πάνω. Προαιρετικά μπορούμε να κάψουμε λίγο το τυρί με το φλόγιστρο. Ψιλοκόβουμε τα καρύδια και τον μαϊντανό, και τα ρίχνουμε από πάνω. Προσθέτουμε το ρόδι και σερβίρουμε με ελαιόλαδο και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Θερμίδες: 370kcals

 

 

Αναζήτηση

Συνταγές 2025

Ωράριο Λειτουργίας Πολυχώρου Σωματικής Ευεξίας & Διατροφής

Ο Πολυχώρος μας λειτουργεί κατόπιν ραντεβού.

Καλέστε μας για το ραντεβού σας  PHONE2 WHITE210 72 47 404

Κλειστά Κυριακές & επίσημες αργίες!!!

¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯

Ευκαιρίες Καριέρας

Επιθυμείτε συνεργασία με τον σύγχρονο ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΥΕΞΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ υπάρχει προσφορά εργασίας για τις παρακάτω ειδικότητες, join our team, περισσότερα →:

 

Κλείστε Ραντεβού

Τηλεφωνικά: 210 7247404 ή στείλτε μας μήνυμα στο Instagram ή στο e-mail του χώρου μας.
Στείλτε μας το ονοματεπώνυμο, το τηλέφωνο σας & ποια υπηρεσία, θεραπεία αισθητικής, laser ή διατροφής επιθυμείτε & θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας.
Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε!!!

Επισκεφτείτε μας!

• Με το δικό σας μέσο, είμαστε σε κεντρικό σημείο κοντά και στην Αττική οδό, περιφερειακή Υμηττού!

• Μέσω συγκοινωνίας, μπορείτε να έρθετε κοντά μας πιο γρήγορα και εύκολα με το μέτρο με την μπλε γραμμή και κατεβαίνετε στάση Ευαγγελισμός και μετά παίρνετε το λεωφορείο 224 και κατεβαίνετε στάση Παναγίτσα στην πλατεία της Καισαριανής!

 

Τοποθεσία

 Εθνικής Αντιστάσεως 74

      Καισαριανή, 16121

Χάρτης

Follow us

facebook 2168281tiktok 3116491twitter 5969020instaram 12578693

Chat with us

viber 1


logo bottom img

ΕπισκεψιμότηταΕπισκεψιμότητα336335

Αποδοχή Cookies
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων για την παροχή των υπηρεσιών του, για να βεβαιωθούμε ότι η ιστοσελίδα είναι φιλική προς το χρήστη και την λειτουργικότητα της.
Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.