ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 74, ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗ    2107247404     d.tserdaneli_diet@yahoo.gr    

Σκοπός μας είναι να σας συμβουλέψουμε από κοντά στις συνεδρίες μας
για μια υγιεινή ΖΩΗ με ευεξία πάνω απ' ολα!!!

Σας ευχαριστούμε για την επίσκεψη σας στο site μας!

 

Ωράριο Πολυχώρου σωματικής Ευεξίας & Διατροφής: Καθημερινά από τις 10:30 και μετά είμαστε ανοιχτά & μπορείτε να καλείτε στο τηλεφωνικό μας κέντρο: 2107247404 για να κλείσετε ραντεβού μαζί μας για διατροφή & δίαιτα.

Ωράριο Αισθητικής:  Καθημερινά από Δευτέρα έως Παρασκευή 14:00 - 22:00.

Είμαστε κλειστά Σαββάτο, Κυριακή και Επίσημες Αργίες.

Στο καινούριο ανανεωμένο και ανακαινισμένο πολυχώρο, στο όμορφο συμβουλευτικό γραφείο μας, σας περιμένουμε με λαμπερά χαμόγελα, εκτίμηση & σεβασμό προς εσάς με θετική απέραντη ενέργεια και εργατικότητα, για τις καλύτερες συμβουλές ευεξίας, ομορφιάς, κομψότητας, αδυνατίσματος, διατροφής κ.α.

Θα σας περιμένουμε κοντά μας, να σας εξηπηρετήσουμε, για τις καλύτερες για εσάς συμβουλές στο ζεστό, όμορφο χώρο μας, που διαμορφώθηκε με πρωταρχικό στόχο τη δημιουργία ενός ευχάριστου και οικείου περιβάλλοντος για τους ανθρώπους που θα μας επιλέξουν και σίγουρα δεν θα θυμίζει σε τίποτα ένα αυστηρό, << παγωμένο >> γραφείο.

 Συμβουλευτικό Γραφείο Ευεξίας, Συμβουλευτικό Γραφείο Ομορφιάς Συμβουλευτικό Γραφείο Κομψότητας

 

 

 

 

 

Βιογραφικό

 

Είμαι κάτοχος του διπλώματος Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής του Δημόσιου ΙΕΚ Σιβιτανίδειου Δημόσιας Σχολής Αθηνών (1χρόνου με υποτροφία) & του Πτυχίου Διατροφής-Διαιτολογίας του τομέα Υγείας και Πρόνοιας Σιβιτανιδείου Δημόσιας Σχόλης Τεχνών και Επαγγελμάτων 3 χρόνων.


Έκανα την πρακτική μου εκπαίδευση στη Γενική Κλινική Καλλιθέας, παράλληλα με τις σπουδές Διατροφής-Διαιτολογίας στη Σιβιτανίδειο Δημόσια Σχολή Αθηνών.


ΠΡΟΥΠΗΡΕΣΙΑ
: Από το 2006 που αποφοίτησα με επιτυχία, έχω δουλέψει ως ειδικός εφαρμογών διαιτητικής, υπεύθυνη Διαιτολογικού τμήματος σε Iατρικό Iδιωτικό Kέντρο Αθηνών για 2 χρόνια με βάση το Tέστ Δυσανεξίας στην εταιρία Cryomedica Center.


Στην συνέχεια, το 2008 και για 2,5 χρόνια συνεργάστηκα σε Παθολογικό Ιατρείο που είχε και συνεργασία με την εταιρία συμπληρωμάτων διατροφής Prevent στην περιοχή Βύρωνος-Καισαριανής ως υπεύθυνη Διαιτολογικού τμήματος του ιατρείου.Μέχρι και σήμερα παρακολουθώ πληθώρα σεμιναρίων του επαγγέλματος μου.


Πλέον με εμπειρία 12 χρόνων προϋπηρεσίας σε κέντρα αδυνατίσματος, ομορφιάς & ιατρεία με πληθώρα περιστατικών όλα αυτά τα χρόνια, πήρα με χαρά την μεγάλη απόφαση και άνοιξα τον όμορφο πολυχώρο στην περιοχή της Καισαριανής, το Συμβουλευτικό αυτό Γραφείο ευεξίας, ομορφιάς και αδυνατίσματος για τις καλύτερες συμβουλές, πάντα συνεργαζόμενη με καταξιωμένους, εξαίρετους γιατρούς, συμβούλους, γυμναστές, διαφόρων ειδικοτήτων όπως με:


»
ψυχολόγο-ψυχοθεραπεύτρια
» γυναικολόγο
» ενδοκρινολόγο-διαβητολόγο
» γιατρό βελονιστή-ομοιοπαθητικό
» γαστρεντερολόγο
» φυσικοθεραπευτή
» αισθητικό
» κλινικό διατροφολόγο
» personal training- γυμναστή κ.α.


Σας περιμένουμε με σεβασμό,αγάπη & εκτίμηση προς εσάς στον δικό μας Υγιεινό, Ελαφρύ και Γεμάτο Θετική Ενέργεια και Ευεξία κόσμο στον όμορφο πολυχώρο μας στην κεντρική πλατεία της όμορφης Καισαριανής !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

Υπηρεσίες πολυχώρου

 

Ο καινούριος όμορφος πολυχώρος μας, σας προσφέρει με χαρά τις σύγχρονες υπηρεσίες του, από την άρτια καταρτισμένη ομάδα Διαιτολόγων και Αισθητικών που συνεργαζόμαστε και σας προσφέρουμε τις καλύτερες συμβουλές και υπηρεσίες για το σώμα και πρόσωπο όπως:

 

» Συμβουλές και υπηρεσίες σωματικής ευεξίας.
» Συμβουλές και υπηρεσίες διατροφής και δίαιτας.
» Συμβουλές και υπηρεσίες ομορφιάς και κομψότητας.
» Συμβουλές και υπηρεσίες αισθητικής σώματος και προσώπου.
» Μηχανήματα αδυνατίσματος.
» Μηχανήματα περιποιήσεις προσώπου.
» Laser για αποτρίχωση σε όλο το σώμα και το πρόσωπο.
» Μασάζ θεραπευτικό, χαλάρωσης για όλο το σώμα.
» Καθαρισμοί προσώπου.
» Σας περιμένουν κοντά μας καινούργιες, υπέροχες θεραπείες περιποίησης & ομορφιάς με τα καλύτερα μηχανήματα και προϊόντα για όλο το σώμα και το πρόσωπο, για άντρες και γυναίκες που θα σας προσφέρουν όλα αυτά που πραγματικά επιθυμείτε, δηλαδή τα καλύτερα... και όλα αυτά θα τα βρείτε σίγουρα στον όμορφο σύγχρονο χώρο μας. Σας περιμένουμε με θετική ενέργεια και εργατικότητα, όλη η πλήρως καταρτισμένη ομάδα του πολυχώρου σωματικής ευεξίας και διατροφής !!!

 

 

 

 

Διατροφή & Δίαιτα

 

Τεστ διατροφικής δυσανεξίας με το νέο πολυμηχάνημα βιοσυντονισμού που συνολικά εξετάζουμε 395 τρόφιμα με το Q test / Asyra που σας παρέχουμε στον χώρο μας. Από τα χρόνια του Ιπποκράτη είναι γνωστό ότι η τροφή είναι η πηγή πολλών προβλημάτων υγείας και ότι η σωστή επιλογή της μπορεί να είναι η λύση σε πολλά από αυτά. Παρ' όλα αυτά όμως, η τήρηση των κλασσικών οδηγιών διατροφής πολλές φορές δεν αποφέρει τα αναμενόμενα οφέλη. Η λύση σε αυτό συχνά βρίσκεται σε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής,σύμφωνα με τα αποτελέσματα του τεστ διατροφικής δυσανεξίας. Η διατροφική δυσανεξία είναι ένας μη-ανοσολογικός μηχανισμός που προκαλεί μεταβολικές, αναφυλακτοειδείς και ιδιοσυγκρασιακές αντιδράσεις, έπειτα από την κατανάλωση ορισμένων τροφών. Το φάσμα των αντιδράσεων αυτών είναι ιδιαίτερα ευρύ: από γαστρεντερικές ενοχλήσεις και ορμονικές διαταραχές, μέχρι δερματολογικά και αναπνευστικά συμπτώματα, καθώς και μείωση του μεταβολισμού.

 

Σε ποιες περιπτώσεις ωφελεί το τεστ διατροφικής δυσανεξίας?

 

Αν και η συντριπτική πλειοψηφία των ατόμων που κάνουν το τεστ διατροφικής δυσανεξίας ενδιαφέρονται για τη βελτίωση του μεταβολισμού τους (και την απώλεια βάρους,λίπους,πόντον που αυτή συνεπάγεται),το τεστ διατροφικής δυσανεξίας βοηθάει και σε άλλες σημαντικές περιπτώσεις, όπως:

 

» Περιπτώσεις που το τεστ δυσανεξίας έχει εξαιρετικά οφέλη (πρώτη γραμμή αντιμετώπισης)
» Περιπτώσεις που το τεστ δυσανεξίας έχει αξιόλογα οφέλη (σημαντικό και αναγκαίο για την αντιμετώπισή τους)
» Περιπτώσεις που το τεστ δυσανεξίας μπορεί να βοηθήσει (σημαντικό ως επικουρικό μέτρο, αλλά όχι πρώτη γραμμή αντιμετώπισης)

» βελτίωση μεταβολισμού
» σπαστική κολίτιδα (σύνδρομο ευερέθιστπυ εντέρου)
» γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση
» στομαχικό έλκος (πεπτικό έλκος)
» έλκος δωδεκαδακτύλου
» δυσπεπτικά ενοχλήματα
» νόσος Crohn
» ελκώδης κολίτιδα
» δυσβίωση
» σακχαρώδης διαβήτης
» αντίσταση στην ινσουλίνη
» αυξημένη χοληστερίνη και τριγλυκερίδια
» μυκητιασικές λοιμώξεις
» σιδηροπενική αναιμία
» ημικρανίες
» αλλεργίες
» άσθμα
» ρευματοειδής αρθρίτιδα
» συστημικός ερυθηματώδης λύκος
» άλλα αυτοάνοσα νοσήματα
» υποθυρεοειδισμός
» λοιμώξεις ουρογεννητικού
» κολπίτιδα
» συμπτώματα εμμηνόπαυσης και ανδρόπαυσης
» αρτηριακή πίεση
» οστεοπόρωση
» ακμή
» ψωρίαση
» πολυκυστικές ωοθήκες
» σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
» άνοια
» καρκίνος του προστάτη και καλοήθης υπερπλασία προστάτη
» καρκίνος του μαστού
» οστεοαρθρίτιδα

 

Ο παραπάνω πίνακας δείχνει μερικές από τις πιο συχνές παθήσεις ή καταστάσεις που περιμένουμε να ωφεληθούν από το τεστ διατροφικής δυσανεξίας. Η πρώτη στήλη περιέχει τις παθήσεις για τις οποίες η διατροφή σύμφωνα με το τεστ διατροφικής δυσανεξίας είναι το κύριο και ενίοτε το μοναδικό μέσω που είναι αναγκαίο να εφαρμοστεί για να έχουμε ικανοποιητικά αποτελέσματα. Σε αυτήν την κατηγορία ανήκουν οι παθήσεις του μεταβολισμού (π.χ. έπειτα από πολλές δίαιτες, κακή διατροφή, αυξημένο βάρος, ηλικία κτλ) και του γαστρεντερικού.

 

Στη δεύτερη στήλη είναι καταστάσεις και παθήσεις όπου το τεστ διατροφικής δυσανεξίας είναι εξαιρετικά χρήσιμο, αλλά συχνά απαιτούνται επιπρόσθετα μέτρα για την επίτευξη ικανοποιητικών αποτελεσμάτων, όπως οι ημικρανίες, οι παθήσεις του ανοσοποιητικού συστήματος (αλλεργίες, άσθμα και αυτοάνοσα) και άλλες. Σε αυτές τις περιπτώσεις το τεστ δυσανεξίας είναι στην πρώτη γραμμή αντιμετώπισης μαζί με κάποιο άλλο θεραπευτικό μέτρο. Τέλος, στην τρίτη στήλη είναι παθήσεις και καταστάσεις όπου το τεστ δυσανεξίας δεν είναι στην πρώτη γραμμή αντιμετώπισης, αλλά λειτουργεί επικουρικά, προληπτικά με άλλες θεραπείες και γι' αυτό προτείνεται.

 

Το τεστ δυσανεξίας στην πράξη:

 

Η διάγνωση των τροφών στις οποίες έχουμε δυσανεξία γίνεται με το τεστ διατροφικής δυσανεξίας. Στον Πολυχώρο Σωματικής Ευεξίας & Διατροφής χρησιμοποιείται εξοπλισμός τελευταίας τεχνολογίας για την πραγματοποίηση του συγκεκτιμένου τεστ, με τη χρήση ηλεκτροδίων, αντί της εξέτασης αίματος η οποία γινόταν παλαιότερα. Ο εξεταζόμενος κρατά στα χέρια του δυο ηλεκτρόδια και μέσα σε διάστημα 2-3 λεπτών, εξετάζεται η ευαισθησία σε περισσότερες από 200 ομάδες τροφών. Τα αποτελέσματα του τεστ βγαίνουν την ίδια στιγμή και με γνώμονα αυτά, καθώς επίσης ενδεχόμενες προϋπάρχουσες παθήσεις, αλλά και τις γενικότερες ανάγκες του οργανισμού, η ομάδα Διατροφής & Δίαιτας του πολυχώρου σωματικής ευεξίας διαμορφώνει τη διατροφή του, αφαιρώντας τις απαγορευμένες τροφές και τα παράγωγά τους και δίνοντας πάντα εναλλακτικές, όπου και εάν αυτό είναι εφικτό βέβαια.

 

Εφόσον ο εξεταζόμενος ακολουθήσει πιστά το πρόγραμμα, χωρίς παρασπονδίες και εξαιρέσεις, ορισμένες από τις δυσανεξίες ενδέχεται να εξαλειφθούν με την πάροδο του χρόνου εντελός. Αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και δεν μπορούμε σε καμία περίπτωση να ξέρουμε εάν, πότε και ποιες τροφές θα μπορέσουν να επανενταχθούν στη διατροφή, αργά και σταδιακά.

 

Εδώ έχει σημασία να το τονίσουμε ότι δεν πρέπει να αντιμετωπίζουμε το τεστ δυσανεξίας ως μια λίστα με τροφές που επιτρέπονται και απαγορεύονται. Αντιθέτως, πρόκειται για ένα εργαλείο που θα βοηθήσει τον εξεταζόμενο να επανεξετάσει τη διατροφή του και τη σχέση του με αυτή, αλλά και να βελτιώσει συνολικά την υγεία του, μέσα από τη μείωση επεξεργασμένων τροφών και την αύξηση αυτών που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά.

 

Ας δούμε αναλυτικά τα είδη των τεστ που μπορούμε να κάνουμε

 

Τεστ Γενικού ελέγχου:

 

Κάθε φορά εξετάζονται 35 διαφορετικά συστήματα του σώματος μας μέσω των συχνοτήτων που εκπέμπονται από το μηχάνημα. Έτσι με αυτό το τρόπο μπορούμε να δούμε ένα παλιό- χρόνιο πρόβλημα ή ένα τρέχον-οξύ πρόβλημα. Επίσης μπορούμε με βάση αυτόν τον έλεγχο και σε συνδυασμό με το τεστ τροφικής δυσανεξίας να δούμε την ανταπόκριση που είχε στον οργανισμό μας η διατροφή που κάναμε. Γενικότερα είναι ένας καλός σύμβουλος προκειμένου να μπορέσουμε να αλλάξουμε διατροφικές συνήθειες και τρόπο ζωής προς τη σωστή κατεύθυνση. Μπορούμε να επαναλαμβάνουμε το τεστ ανάλογα τη συμβουλή του ειδικού και ανάλογα με το πρόβλημα που έχουμε.

 

Τεστ Διατροφικής αξιολόγησης:

 

Σε αυτό το τεστ εξετάζουμε αναλυτικά

 

» Την πιθανή έλλειψη σε ένζυμα
» Την έλλειψη σε αμινοξέα
» Την έλλειψη σε λιπαρά οξέα
» Την έλλειψη σε μεταλλικά στοιχεία 
» Την έλλειψη σε βιταμίνες
» Την δυσαπορρόφηση σε μεταλλικά στοιχεία

 

Με αυτό το τρόπο έχουμε μια ολοκληρωμένη εικόνα όσο αφορά τη θρέψη του ατόμου και μπορούμε να στοχεύσουμε σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά.

 

Τεστ Τροφικής Δυσανεξίας-Ευαισθησίας:

 

Εξετάζουμε αναλυτικά μέσα από πολλές ομάδες τροφίμων ποιες τροφές ενδέχεται να προκαλέσουν αδυναμία στο σώμα του εξεταζόμενου ή να προκαλούν κάποια δυσαπορρόφηση σε άλλα θρεπτικά συστατικά, καθώς επίσης και τρόφιμα τα οποία τα καταναλώνουμε σε ποσότητα μεγαλύτερη από εκείνη που ο οργανισμός μας μπορεί να μεταβολίσει. Συνολικά εξετάζουμε 395 τρόφιμα από τις εξής κατηγορίες:

 

» Γαλακτοκομικά
» Ψάρια και οστρακοειδή
» Φρούτα
» Λαχανικά
» Σιτηρά
» Όσπρια
» Κρέας και πουλερικά
» Ξηροί καρποί -σπόροι
» Έλαια
»
 Καρυκεύματα
» Ζάχαρη και γλυκαντικές ουσίες
» Ροφήματα
» Συντηρητικά τροφίμων 
» Συστατικά μαγειρέματος

 

 

Τεστ φυσικής δραστηριότητας:

 

Με βάση αυτό το τεστ εξετάζονται διάφοροι τύποι ασκήσεων και μπορούμε να έχουμε τη καλύτερη δυνατή επιλογή για εμάς. Ελέγχουμε την ανταπόκριση του σώματος μέσω των συχνοτήτων που εκπέμπονται από τα ηλεκτρόδια για την αερόβια και την αναερόβια άσκηση, επίσης μπορούμε να δούμε την συνιστώμενη ένταση της άσκησης που μας προτείνεται, το χρόνο αλλά και τη συνιστώμενη συχνότητα σε εβδομαδιαία βάση. Έτσι με γνώμονα αυτό το τεστ πέρα από τη διατροφή μπορούμε να αυξήσουμε ή να αλλάξουμε τη φυσική δραστηριότητα που κάναμε έως τώρα προκειμένου να έχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα στον οργανισμό μας.

 

Το κάθε Q Test κοστίζει 50 ευρώ.

 

 

 

 

 

 

Χρήσιμες Συμβουλές


❤ Το άγχος της καθημερινότητας επιτάσσει περισσότερο την ανάγκη περιποίησης του σώματος μας. Εκτός από τις χρήσιμες συμβουλές που θα έχετε από εμάς στις συνεδρίες μας ένα μασάζ αποτελεί μια καλή λύση για να αποφορτίσετε από τον οργανισμό την ένταση και το στρες.


❤ Οι θεραπείες αυτές που θα σας παρέχουν πολλά θεραπευτικά οφέλη στον οργανισμό και χειροπρακτικά & μηχανικά με τα διαφορά σύγχρονα μηχανήματα αισθητικής και ομορφιάς, αναβαθμίζουν την ποιότητα της υγείας μας και σαφώς μας γεμίζουν με θετική ενέργεια, ευεξία, ομορφιά και δύναμη μέσα και έξω!

 

 

 

 

Επικοινωνία

 

Φόρμα Επικοινωνίας

Όνομα:
E-mail:
Θέμα:
Μήνυμα:
Πληκτρολογήστε τους χαρακτήρες:


ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 74, ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗ
Τηλ.: 2107247404
info@tserdaneli.gr
d.tserdaneli_diet@yahoo.gr

Μπορείτε να έρθετε κοντά μας πιο γρήγορα και εύκολα
με το μέτρο με την μπλε γραμμή και κατεβαίνετε
στάση Ευαγγελισμος και μετα παίρνετε το λεωφορείο 224
και κατεβαίνετε στάση Παναγίτσα στην πλατεία
της Καισαριανής! Και με το δικό σας μέσο βολεύει αρκετά
ο περιφερειακός Υμηττού και η Αττική οδός!

 

Χάρτης

ΕπισκεψιμότηταΕπισκεψιμότητα52105