Είναι ο καρπός μιας ποικιλίας ειδών κάκτων. Το φρούτο αυτό μπορεί να είναι καλό για την ενίσχυση της υγείας μας λόγω των πολλών αντιοξειδωτικών του.
Τι είναι το dragon fruit
Το Dragon fruit, γνωστό και ως πιτάγια, είναι ένα όμορφο φρούτο με έντονο ροζ χρώμα και πράσινο εξωτερικά. Το εσωτερικό του καρπού είναι λευκό με μικροσκοπικούς μαύρους σπόρους, αν και ορισμένες ποικιλίες φρούτων δράκου έχουν βαθυκόκκινη σάρκα. Έχει μια ήπια, γλυκιά γεύση και είναι καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών. Είναι υπέροχα, όταν τα σερβίρετε αυτά τα φρούτα σε δίσκους με ποικιλίες φρούτων λόγω της εντυπωσιακής εμφάνισής τους.
Dragon fruit: Διατροφική αξία
Θερμίδες: 57 kcal
Πρωτεΐνες: 0.36 g
Λίπη: 0.14 g
Υδατάνθρακες: 15.2 g
Φυτικές Ίνες: 3.1 g
Ασβέστιο Ca 9 mg
Σίδηρος: 0.18 mg
Μαγνήσιο: 7 mg
Φώσφορος: 12 mg
Κάλιο: 116 mg
Φρούτο του δράκου: Οφέλη
Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά συστατικά
Βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
Πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα
Διαθέτει πρεβιοτικές ιδιότητες
Περιέχει υγιεινά λιπαρά οξέα.
210 72 47 404
